Szanowni Rodzice,
W dniu dzisiejszym przygotowaliśmy materiały z myślą właśnie o Was. W tym trudnym dla wszystkich Rodziców okresie nie możemy zapominać o dobrym samopoczuciu. Na koniec wyczerpującego tygodnia proponujemy poświęcenie kilku chwil dla siebie i zachęcamy do pobrania kolorowanki dla dorosłych (mandala) oraz posłuchanie muzyki relaksacyjnej. Ponadto w plikach znajdą Państwo Plan samoopieki (udostępniony przez Therapy Tools). Jest on skierowany do młodzieży, ale i nie tylko. Także nam dorosłych przyda się kilka chwil zastanowienia nad „naszym planem”. Dlatego też rekomendujemy wypełnienie go wspólnie z dzieckiem.
Zachęcamy do odprężenia.
Zespół Pedagogów PPP
Link do muzyki relaksacyjnej
https://www.youtube.com/watch?v=EQm0IYFnAIM
Mandale – Kolorowanki dla dorosłych pochodzą ze strony e-kolorowanki.eu
Plan samoopieki