„Aby samemu stać się lepszym, nie musisz czekać na lepszy świat”
(Phil Bosmans)
Dzieci, wspierające innych, rozwijają się emocjonalnie. Mają poczucie, że robią coś ważnego. Psychologowie jednoznacznie stwierdzają, że pomocność sprzyja wielu pozytywnym procesom: odczuwaniu radości, satysfakcji, budowaniu zdrowej samooceny, poczuciu kontroli nad sobą i otoczeniem. Dzieci wspierające innych nie tylko tworzą bardziej rozległe sieci społeczne, ale także rozwijają się emocjonalnie. Pomagające dzieci mogą czuć: „to ma sens, robię coś, co jest ważne, potrzebne”.
Jak wspierać dziecko w pomaganiu? Kiedy myślimy i mówimy o angażowaniu się w pomoc innym, zwykle podkreślamy, jak pomoc ta jest ważna dla tego, kto potrzebuje pomocy. Jest bardzo wiele korzyści z pomagania także dla osoby udzielającej pomocy, oto niektóre
z nich:
- Satysfakcja i poczucie spełnienia – pomaganie innym może być źródłem satysfakcji, daje poczucie zadowolenia i radość z tego, że możemy poprawić czyjąś sytuację oraz zmieniać świat na lepsze.
- Rozwój empatii – udzielanie pomocy innym może pomóc rozwijać umiejętność empatii i lepsze rozumienie potrzeb innych.
- Zwiększenie samooceny i poczucia własnej wartości – pomagając innym, możemy wzmacniać swoją samoocenę i pozytywne myślenie o sobie.
- Budowanie relacji międzyludzkich – niesienie pomocy innym może pomóc budować dobre relacje z tymi, którym pomagamy oraz tymi, z którymi wspólnie udzielamy komuś pomocy, uczymy się lepiej komunikować, współpracować.
- Pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne – różne badania wskazują, że pomaganie innym może mieć pozytywny wpływ na nasze zdrowie psychiczne, zmniejsza stres oraz poprawia nasz ogólny stan emocjonalny.
Pomaganie ma moc!
Źródła:
„Pomaganie pomaga też pomagającemu”, K. Appelt, Małe Charaktery, marzec 2024
„Supermoc małych pomocników”, M. Ossowiecka, Psychologia dziecka, marzec 2023
Opracowała: mgr Maria Tarnopolska, psycholog